Squat Yapmanın Almancası Nedir?
Merhaba sevgili öğrenciler! Bugün sizlerle squat yapmanın Almanca karşılığını ve Almanca squat yapmak nasıl denir konusunu ele alacağız. Squat, egzersiz dünyasında sıklıkla kullanılan ve vücudun birçok bölgesini çalıştıran önemli bir harekettir. Peki, squat Almanca olarak nasıl ifade edilir?
Squat Almanca’da “die Kniebeuge” olarak adlandırılır. “Die” kadın cinsiyetli bir isimdir ve “Kniebeuge” ise “diz çökme” anlamına gelir. Yani Almanca’da squat yapmak, “eine Kniebeuge machen” şeklinde ifade edilir.
Almanca Squat Yapmak Nasıl Denir?
Squat yaparken vücudunuzu aşağı doğru indirip, baldırlarınız ile uyluk kısımlarınız arasında 90 derecelik bir açı oluşturursunuz. İşte tam bu harekete Almanca’da “eine Kniebeuge machen” denir. Yani “bir diz çökme hareketi yapmak” anlamına gelir.
Örnek olarak şu cümleleri verebiliriz:
– Ich mache jeden Tag 3 Sätze à 10 Kniebeugen. (Her gün 3 set 10 diz çökme hareketi yapıyorum.)
– Der Trainer hat uns aufgefordert, 20 Kniebeugen zu machen. (Antrenör bize 20 diz çökme hareketi yapmamızı istedi.)
– Lass uns zusammen ein paar Kniebeugen machen! (Haydi birlikte birkaç diz çökme hareketi yapalım!)
Görüldüğü gibi, Almanca’da squat yapmak “eine Kniebeuge machen” şeklinde ifade ediliyor. Diz çökme hareketi anlamına gelen bu kelime, spor ve fitness dünyasında sıklıkla kullanılıyor.
Squat İle İlgili Almanca Kelimeler
Squat hareketi ile ilgili Almanca’da kullanabileceğiniz bazı kelimeler şunlardır:
– die Übung – Egzersiz
– der Krafttraining – Kuvvet antrenmanı
– die Beinmuskulatur – Bacak kasları
– die Hüfte – Kalça
– der Oberschenkel – Uyluk
– das Gewicht – Ağırlık
– die Wiederholung – Tekrar
Örnek cümleler:
– Für starke Beine sind Kniebeugen eine wichtige Übung. (Güçlü bacaklar için diz çökme hareketleri önemli bir egzersizdir.)
– Beim Krafttraining sollte man Kniebeugen mit Gewicht machen. (Kuvvet antrenmanında ağırlıklı diz çökme hareketleri yapmalıdır.)
– Achte darauf, dass deine Hüften und Oberschenkel einen 90-Grad-Winkel bilden. (Kalçalarınız ve uyluk kısımlarınız arasında 90 derecelik bir açı oluşmasına dikkat et.)
Sevgili öğrenciler, umarım squat yapmanın Almanca karşılığı ve kullanımı hakkında detaylı bilgi sahibi oldunuz. Almanca öğrenme yolculuğunuzda başarılar dilerim!
